Si tenéis los ojos cansados o resecos, estos ejercicios os vendrán muy bien Frota tus manos limpias hasta que sientas calor en las palmas. Cierra los ojos y cúbrelos con las palmas de las manos, sin presionar. Cubre tus ojos con las palmas de las manos de forma que quede la nariz libre para … [Leer más...]
Consejos de salud ocular
Aquí tenéis unos consejos para mantener la salud ocular 1. Vigila la alimentación. Consume alimentos ricos en vitamina A, que es fundamental para la vista. Además de la zanahoria, la contienen los espárragos, los albaricoques, las nectarinas y la leche. 2. Hidrata tus ojos. Sobre todo cuando … [Leer más...]
Día Mundial de la Visión 2015
HOY ES EL DÍA MUNDIAL DE LA VISIÓN El segundo jueves del mes de octubre fue designado por la Asamblea General de las Naciones Unidas como el Día Mundial de la Visión. Su finalidad centra la atención sobre la importancia de la visión, para prevenir la ceguera y otras patologías … [Leer más...]
Mi experiencia en ojo seco
MI EXPERIENCIA EN OJO SECO Quiero compartir con vosotros mi experiencia en estos 6 años más o menos que llevo sufriendo el síndrome de ojo seco, más o menos, desde 2009 Al principio, cuando noté los primeros síntomas de sequedad, irritación y sensación de “arenilla” en el ojo, me … [Leer más...]
Aparición de los síntomas
Tras el último trasplante sufrido en mi ojo izquierdo, en 2009, todo iba bien, hasta que 20 días después de la operación, apareció en mi visión una especie de niebla, que me preocupó bastante, e inmediatamente llamé a la clínica IMO de Barcelona, donde me habían operado. Ellos, al contarles los … [Leer más...]
Antecedentes
El síndrome de ojo seco hoy día es muy común, por desgracia, generalmente provocado por todas las pantallas con las que trabajamos: ordenadores, tablets, Smart phones, ebooks, videojuegos, etc. Además, los aires acondicionados y las calefacciones, también empeoran el estado de la lubricación … [Leer más...]