OMEGA 3 PARA EL OJO SECO
En múltiples ocasiones hemos dedicado entradas al blog para destacar la importancia de una correcta alimentación para mejorar la salud visual.
Todos hemos oído hablar de la importancia de las Vitaminas C y A para tener una buena salud ocular.
Si ahondamos más en el tratamiento del ojo seco, sabemos de la importancia del ácido Omega3 para la mejora de dicho síndrome. Recuerdo que cuando empecé con estos problemas, allá por 2009, me recomendaron comer pescado azul y otros alimentos ricos en Omega3. En esta página podéis ver cuáles son los alimentos que contienen Omega3
Por otro lado, también me recomendaron tomar alguno de los muchos complementos alimenticios que existen, ricos en Omega 3, como el Brudy sec, que son unos sobrecitos para tomar a diario. Empecé a tomarlos, pero dejé de hacerlo porque eran bastante caros, y ya bastante tenía que pagar con todas las lágrimas, colirios y ungüentos que no cubre la Seguridad Social, por desgracias para mí. Llevamos muchos años cotizando, pero desgraciadamente, tras los abusos que había, sacaron de la Seguridad Social todas las lágrimas artificiales que cubría en su momento.
Quiero dejaros este interesante artículo, en el que se ahonda un poco más en el Omega3 y sus beneficios para el Tratamiento del Ojo Seco.
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