OJO SECO Y ALIMENTACIÓN
Ya hemos dedicado varias entradas del blog a incidir en la importancia de una alimentación equilibrada y rica en vitaminas como medio para mejorar algunas enfermedades oculares, como por ejemplo el ojo seco.
Al principio de sufrir el síndrome del ojo seco, allá por 2009, yo no le daba demasiada importancia a la alimentación, pensando que no influía demasiado en la salud ocular.
Sin embargo, poco a poco me he ido concienciando de que cuidar las cosas que comemos puede ayudar a mejorar nuestra salud ocular. Ahora cuido mi alimentación, y como muchos alimentos ricos en Omega3, como el pescado azul, y en vitaminas, como las nueces, almendras o zanahorias.
Es por eso, que quiero traer hoy, una vez más, este artículo, que me ha parecido superinteresante para conocer un poco más sobre los alimentos que debemos consumir para mejorar el síndrome del ojo seco, entre otras patologías.
Deja un comentario