El pasado 20 de Mayo MCarmen nos envió un comentario sobre blefaroespasmo . Pues bien, ahora Cristina nos envía un mensaje para ella.
”Hola, no te desesperes, no es el fin, hay que luchar por mejorar y no rendirse! Mentalizarte de que hay que vivir con ello y disfrutar de todo lo que puedas hacer cada día. Habrá días mejores y días peores. Yo lo tengo desde hace 12 años. Me puse toxina botulímica durante 6 años cada 3 meses, funciona pero no me convenció del todo esta solución. Así que ahora estoy con una terapia de neuroplasticidad del Dr. Farias que incluye muchos ejercicios y consejos útiles. Lo puedes buscar en internet, puede serte de mucha ayuda. Además es importante dormir más y llevar una vida tranquila sin estrés ni preocupaciones. Es muy difícil para todos, pero es lo que hay. Lo peor para mí es mantener una conversación con la gente y caminar, son los peores momentos porque aparecen los espasmos con mayor intensidad y me cuesta controlarlos. Por eso también es importante hacer técnicas de relajación e incluso meditación. Es todo un cambio de vida….espero que te haya podido ayudar algo. Mucho ánimo!
Muchas gracias por tu comentario, Cistina. Un abrazo
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